下剤は小腸や大腸の運動を活性化させて便などの排泄を促進させる薬剤です。また、便を柔らかくする薬剤も下剤の一種です。下剤は作用の強さによって、「緩下剤」と「峻下剤」に分かれます。

酸化マグネシウムや便を軟らかくするための下剤は緩下剤で、作用は弱いものの副作用が起きにくく、逆に峻下剤は強力に作用するものの副作用が出やすく習慣性も起きやすいといえます。

軽い便秘の人の多くは下剤を必要としませんが、便秘がひどい場合は医師の指導の下使うようにします。習慣性のある薬もあるので使いすぎに注意しましょう。


便秘改善のポイント！

便秘改善その1
［生まれつきの便秘体質/便秘体質と遺伝/三日に一度の排便］
便秘改善その2
［一週間に一度の排便/同じ食生活について/
便意を我慢すること］
便秘改善その3
［赤ちゃんと便秘/残便感について/硬い便と便秘］
便秘改善その4
［女性に多い便秘/転職と便秘/便秘と生理の関係］
便秘改善その5
［妊娠と便秘/ダイエットと便秘/環境の変化と便秘］
便秘改善その6
［老化と便秘/下痢と便秘の関係/運動不足と便秘］
便秘改善その7
［外で排便できない人は/ヨーグルトと便秘/
食物繊維と便秘の関係］
便秘改善その8
［生野菜と温野菜/洋食は便秘に悪い？/朝食を食べる習慣］
便秘改善その9
［コーヒーと便秘/朝起きがけの水/
刺激物（炭酸飲料）と便意の関係］
便秘改善その10
［レトルト食品・インスタント食品と便秘/消化のいい食べ物
はよくない？/暴飲暴食と便秘］
便秘改善その11
［脂肪は摂っても大丈夫？/ストレスと便秘の関係/
肌荒れと便秘］
便秘改善その12
［便秘と痔の関係/肥満と便秘/花粉症と便秘］
便秘改善その13
［ヨガ改善効果/便秘改善リラックス法］